Поздравляем с 23 февраля! (обзор приложения 100 Pushups)

Поздравляем всех тех, кто защищает нашу Родину сегодня, и тех, кто защищал её в прошлом. Вместе с этими людьми мы поздравляем всю сильную половину населения нашей страны, которые в любой момент смогут защищить то, что им дорого и близко. А защитник должен быть умным, смелым и сильным!

А ещё защитник Отечества должен быть подтянутым, сильным, спортивным, с красивым торсом. Ну, или хотя бы стремиться к этому :) Многие из вас, возможно, слышали про систему «100 отжиманий» . Многие занимаются по этой системе и достигают хороших результатов. Приложение 100 Pushups помогает провести тренинг по этой системе.Отжимание от пола – это базовое физическое упражнение, которое легко можно делать дома, которое не требует много времени. Упражнение развивает грудные мышцы, трицепс, локтевые мышцы, и плечевой пояс.

 

При первом запуске приложения нам задаётся тестовый вопрос – «Сколько отжиманий вы можете сделать?», после ответа приложение рассчитает индивидуальную тренировку согласно вашим возможностям.  В главном меню находится четыре иконки. Иконка «Today`s workout» служит для старта тренировки. Работает это так: приложение показывает сколько сделать отжиманий, после подхода нажимаем «Done» и программа дает отдохнуть 90 секунд.

   

В иконке «Statistic» находятся логи ваших тренировок с графиком успеваемости. Нажав иконку «Settings» попадаем в настройки, где можно сбросить статистику недельной или дневной тренировок, там же производится сброс начального теста. В разделе «Tips and Tricks» находятся подсказки и советы, но русскоязычному пользователю от них будет мало пользы, нужен переводчик или знание английского языка.

   

Стоимость приложения – 34 рубля. Действует временная триальная версия.

Портал wp7forum.ru от всей души поздравляет всех защитников Отечества! Защищайте не только свою родину, но и своих близких! Желаем здоровья, счастья, удачи во всех начинаниях! УРА! :)


Система Orphus

Обсуждение

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!


wpDiscuz